Approche Snoezelen : quelle est la durée idéale d’une séance ?

Introduction
L’approche Snoezelen séduit de plus en plus de professionnels du soin, de l’accompagnement et de la petite enfance. Mais une question revient souvent : combien de temps doit durer une séance Snoezelen ? Existe-t-il une durée « idéale » pour que les bienfaits soient réels sans générer de surcharge sensorielle ? Cet article, écrit par le formateur Leonardo Leblond Miranda, vous éclaire sur les repères à connaître.

Qu’est-ce que l’approche Snoezelen ?

L’approche Snoezelen est une démarche d’accompagnement sensoriel, bienveillant et non-directif, favorisant la détente, la relation et le bien-être global. Elle s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes ou aux personnes âgées, avec ou sans handicap.

Elle repose sur :

un cadre sécurisant,
une stimulation sensorielle adaptée,
une relation basée sur la présence et l’écoute.

🕒 Quelle est la durée idéale d’une séance Snoezelen ?

Il n’existe pas de durée standard, car chaque séance doit s’adapter à la personne, à son état du moment, à ses besoins et à son profil sensoriel. Toutefois, certains repères peuvent vous guider :

➤ Pour les jeunes enfants ou les personnes avec hypersensibilité :

10 à 20 minutes peuvent suffire. L’essentiel est de respecter leur rythme. Une séance trop longue peut générer de la fatigue ou une surcharge sensorielle.

➤ Pour les enfants plus grands ou les adultes :

Des séances de 30 à 45 minutes permettent de profiter pleinement de l’espace et de la relation. Cela laisse le temps de s’apaiser, d’explorer, de créer une bulle de confort.

➤ Pour les personnes âgées (ex : en EHPAD) :

Une durée de 20 à 40 minutes est souvent adaptée, selon leur disponibilité mentale, émotionnelle et physique. La séance peut aussi être fractionnée.

Ce qui compte plus que la durée…

La qualité de la présence du professionnel : être dans « l’être » plus que dans le « faire ».
L’adaptation en temps réel : la séance peut s’écourter si la personne est fatiguée ou rallongée si elle est pleinement disponible.
Le respect du rythme : entrer et sortir de la séance en douceur est essentiel (rituels, voix, lumières, musique…).

Faut-il privilégier des séances régulières ?

Oui, la régularité est bénéfique :

1 à 2 séances par semaine permettent d’installer des repères sécurisants,
un rythme stable favorise la détente profonde,
cela crée une relation de confiance renforcée entre l’accompagnant et la personne.

Attention : plus long ne veut pas dire plus efficace

Il ne s’agit pas de « remplir un créneau », mais d’accompagner l’expérience sensorielle de manière ajustée. Une séance courte et bien vécue peut avoir un impact bien plus positif qu’une séance longue mal adaptée.

En résumé :

Public	Durée conseillée
Jeunes enfants / hypersensibles	10 à 20 minutes
Enfants / adultes	30 à 45 minutes
Personnes âgées	20 à 40 minutes

Conclusion

Dans l’approche Snoezelen, la durée d’une séance doit rester souple, individualisée et centrée sur le ressenti de la personne. L’important n’est pas le chronomètre, mais la qualité de la relation et du cadre sensoriel. En tant que professionnel, apprendre à « sentir » le bon moment pour entrer ou sortir de la séance est une compétence précieuse, au cœur de cette approche.